TRAÇOS INDIVIDUAIS




MOVIMENTO DURANTE O SONO

 

Os movimentos do sono não são um problema para a maioria das pessoas. Mas, para algumas pessoas, os movimentos frequentes podem dificultar um sono reparador. Se você acha que movimentos frequentes podem atrapalhar seu sono, converse com um profissional de saúde.

Os cientistas detectam os movimentos do sono colocando eletrodos nos braços e nas pernas de uma pessoa adormecida. Os movimentos involuntários dos membros que as pessoas fazem durante o sono são chamados de movimentos periódicos dos membros (PLMs). Um estudo mostrou que uma pessoa média tem cerca de 13 PLMs por hora, mas há uma grande variedade de quantidades de movimento. Algumas pessoas quase não se movem, e algumas pessoas podem se mover mais de 100 vezes por hora.

Vários estudos demonstraram que certas variantes genéticas estão associadas a quanto as pessoas movem seus braços e pernas durante o sono. Um desses estudos descobriu que, dependendo dos resultados para esse SNP ou variantes genéticas, as pessoas se movem mais ou menos vezes por hora durante o sono. Em média, as pessoas tendem a se mover cerca de 13 vezes por hora.

Além das variantes genéticas neste relatório e outras variantes, muitos outros fatores não genéticos podem influenciar os movimentos do sono: idade (em geral, pessoas mais velhas apresentam mais movimentos do sono do que pessoas mais jovens), sexo (em média, os homens têm mais movimentos do sono do que as mulheres ), álcool (consumir duas ou mais bebidas alcoólicas por dia foi associado a mais movimentos durante o sono), dieta (ter mais movimentos durante o sono está associado a baixos níveis de ferro no sangue).

 

 

GENE OU REGIÃO ESTUDADA

 

  • BTBD9
  • MEIS1